骨盤・姿勢矯正

このようなお悩みはありませんか?
  1. 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる
  2. 全身の不調で毎日疲れている
  3. 姿勢の悪さが気になっている
  4. 身体が硬いのを何とかしたい
  5. 生理痛がひどくて困っている
  6. 鏡越しの自分が老けて見える

骨盤とは

骨盤のイラスト

骨盤は1つの骨ではなく、寛骨(腸骨・恥骨・坐骨)+仙骨で形成されています。

寛骨と仙骨をつないでいるのは仙腸関節といって、上半身と下半身の動きを繋ぐ大切な関節が存在します。

仙骨の上には背骨(腰椎)があり、背骨を支える土台の役割をになっているのが骨盤です。

骨盤の形状は男性と女性で異なっています。男性に比べて女性は浅く、幅が広い形をしているため、出産に備えた開きやすい構造になっています。

骨盤が歪むとどうなるの?

骨盤が歪むことによって起こる症状
  1. 肩こり・五十肩
  2. 腰痛・ギックリ腰
  3. 坐骨神経痛
  4. 股関節痛
  5. 仙腸関節痛
  6. 梨状筋症候群
  7. ひざの痛み
  8. 生理痛・PMS

など、骨盤の歪みによって全身のバランスや姿勢を維持する筋肉が効果的に動かなくなり、骨盤周辺の筋肉が衰え、骨盤の歪みは更に進行し症状が慢性化していきます。

また、反り腰になったり、背骨にも影響を及ぼし、猫背や姿勢不良にもつながります。
姿勢が悪いと疲れて見えたり、年齢より老けて見えたりと人の印象も変わるだけでなく、内臓が圧迫されると、肺や胃・腸などの機能の低下にもつながってきます。

骨盤の歪みで症状がでる理由

カラダの土台部分である骨盤が歪むと、その上にのっている脊柱や股関節の位置もズレてしまいます。身体を何とか支えようと姿勢を維持する抗重力筋が働き、これ以上歪まないように筋肉が硬くなり柔軟性を失います。

柔軟性がなくなると本来の正しい姿勢に戻ることが難しくなり、筋肉の疲労や関節への負荷がかかり続けます。その結果、負担が蓄積された関節や筋肉は痛みを引き起こしてしまうのです。

その他にも筋肉の動きが悪くことで筋肉が消費するエネルギーが低下し、余分な脂肪がたまりやすく、燃焼しにくいカラダ、すなわち痩せにくくなってしまったり、スポーツパフォーマンスの低下にもつながります。

あなたの骨盤の歪みをチェック!

足を組んで座る女性の写真
  1. 座った時に足を組む(組まないと座れない、落ち着かない)
  2. 寝ているときの姿勢が決まっている(うつ伏せでないと眠れない)
  3. 信号待ちの時にどちらかの足に体重を乗せている
  4. 産後から突然、不調が出てきた
  5. あひる座りや横座りをする
  6. デスクワークのときに背中が丸くなっている
  7. ハイヒールを履くことが多い

あなたは上記のような癖や生活を送ってはいませんか?1つでも当てはまり、お身体に不調がある方は、はり灸院andの骨盤矯正を受ける事でお悩みが解決できるかもしれません。

はり灸院andの骨盤矯正について

骨盤矯正

はり灸院andでは問診・検査によってなぜお身体の不調が起こっているのかの原因を詳しく調べるところから始まり、お身体の状態と施術の内容をしっかり説明して納得していただいてから施術を行います。

骨盤矯正とは日常生活で起こる身体の歪みを土台である骨盤から整えて身体の不調を改善していく矯正法ですが、患者様に適した治療法は人によって異なります。

そこで当院は様々な矯正法を組みあわせながら行う、オーダーメイド矯正にこだわっております。

すべて痛みのない安全性の高い矯正法ですのでご安心ください。

当院のスタッフは国家資格保持者である身体のスペシャリストです。安心してお身体のお悩みと向き合える施術と時間をご提供いたします。