ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)

このようなことでお困りではありませんか?
  1. 運動中に膝のお皿下あたりが痛む
  2. 早く治さないと試合に出れない
  3. ジャンプやジャンプ後の着地に膝が痛む
どこに行けば良くなるの?とお悩みの方

ジャンパー膝とは

スポーツのジャンプやダッシュといった膝関節の屈伸運動を長時間繰り返し行うことで膝伸展機構(大腿四頭筋-膝蓋骨-膝蓋靭帯-脛骨粗面)の膝蓋靭帯周囲に過度な牽引力が加わることで炎症を起こしている状態をジャンパー膝といいます。

運動を盛んに行う中学〜高校生に多く、特にバスケットボール・バレーボール・陸上など膝に負担のかかるスポーツをしている学生にみられます。
ジャンプして膝が痛むのはよくあることだと思い、安静にしていてもなかなか治らず痛みが強くなり試合に出れないといったこともあるため早期に改善しておくことをお勧めします。

ジャンパー膝の症状

  1. 膝のお皿下もしくは上が痛い・圧痛がある
  2. 膝蓋骨周辺に熱感と腫れがある
  3. ジャンプより着地の方が痛い
  4. 正座をしようとすると痛む

なぜジャンパー膝は起こるのか

1.大腿四頭筋の柔軟性低下
跳ぶ、走る競技で繰り返し膝を使うことで膝を動かす筋肉である大腿四頭筋の柔軟性が低下します。さらに成長期は骨と筋肉の成長速度が異なるため、身長は伸びて筋肉は柔軟性がないという状態になってしまうとより靭帯の損傷が起こりやすくなります。


2.膝蓋腱周囲の血管増生
繰り返し膝の屈伸運動をすることによって腱の中に細かい損傷が起きると治すために新たな血管が増えます。通常この血管はジャンパー膝が治ると消えるのですが、完全に治癒する前にまた激しい運動をしてしまうと血管が増え続け、腱が変性し慢性的に続く痛みになってしまいます。


3.Knee in(膝が曲がるときに内側に入る)
Knee in(ニーイン)というのはジャンプ着地時や走る際に膝が内側に入ってしまうクセのこと。Knee inが起こると膝蓋腱も内側に捻れ、負荷を強めてしまいます。ジャンパー膝だけではなく、鵞足炎やランナー膝、変形性膝関節症の原因にもなるので要注意。

骨盤矯正

当院のジャンパー膝施術について

当院では重症度にもよりますが、筋力低下による二次的な疼痛を防ぐためにも練習を休止するのではなく練習中での膝のコンディションをチェックしながら治療をしています。ジャンパー膝の炎症と痛みを抑えるために鍼灸やハイボルト施術、関節の可動域低下を起こしている部分には矯正や筋膜リリース、動いた際に悪化しないようテーピングでサポートといった施術内容をお身体に合わせて行います。

  • ヒアリング

    ジャンパー膝のお悩みや症状についてだけでなく、どのようなことにストレスを感じているのかどんな場面で症状が出るのか詳しくお身体の状態をお伺いします。
    完全個室ですので他の人に聞かれることはありません。安心してお悩みをお聞かせください。

  • 検査・説明

    内出血の有無・圧痛・腫脹のチェックだけでなく筋肉や骨格のバランスなどあらゆる視点から検査を行い、今の不調がなぜ起こっているのかを詳しく調べていきます。その後、お身体の状態と施術の説明をさせていただき、鍼灸や整体はどのようなものかご納得していただいてから施術を開始していきます。

  • 鍼灸・整体施術

    骨盤矯正

    お身体の状態に合わせて鍼灸や整体を組み合わせて行っております。鍼灸が苦手な方には電気治療やテーピングを組み合わせて行なっていますのでお気軽にご相談ください。

  • 施術後の再検査・今後の施術について

    施術が終わりましたら施術前と比べて何が変わったのかはっきりさせるために必ずもう一度検査を行います。最後に今後の施術の頻度などを説明させていただき終了となります。

当院の施術を受けるべき3つのポイント

  • 痛みが出ている原因を見つけます!

    同じ症状でも人が違えば原因も異なります。痛みが出ているところをただマッサージしたり、電気を当てるのではなく可動域チェック、骨格検査、理学検査などあらゆる検査を行い、その中から施術を組み合わせていきます。

  • ジャンパー膝の臨床経験が豊富なスタッフが対応!

    資格写真

    当院のスタッフは国家資格保有者であり、ジャンパー膝の臨床経験が豊富なスタッフが在籍しております。安心してご来院ください。

  • 個室の空間で痛みや悩みを相談しやすい!

    当院の施術スペースは一人ひとりの健康と美容にしっかり向き合うために個室をご用意しております。
    言いにくい日々の悩みや相談も、人の目を気にせずにお話しすることができます。

料金について

ジャンパー膝施術料金 3,300〜5,500円

※重症度や複数箇所に症状がある場合によって料金が異なります。施術前にご説明しますのでご安心ください。